Šių metų gegužės 2 d. TM-6 grupės mokiniai atsiskaitė modulį „Klasikinio masažo atlikimas“. Mokiniai praktiškai demonstravo skirtingų kūno dalių savimasažo metodus. Visi stebėję modulio pristatymą turėjo puikią progą susipažinti, kaip galima pagerinti kūno savijautą ir sumažinti įtampą. Pirmiausia buvo pristatyta tajų pėdų savimasažo technika, kuri paremta pėdų refleksoterapija. Masažuojant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus pėdose, galima stiprinti vidaus organų veiklą, gerinti bendrą savijautą bei harmonizuoti viso kūno sistemas. Pristatyta ir savimasažo technika su volais. Toks savimasažas padeda atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujo cirkuliaciją. Dalyviai išmoko, kaip taisyklingai naudoti volą, kad raumenys relaksuotųsi ir būtų sumažinta įtampa. Taip pat buvo aptartas savimasažo metodas su teniso kamuoliukais – lengvai prieinamas, tačiau veiksmingas būdas sumažinti raumenų skausmus ir sustingimą. Klasikiniais masažo būdais buvo masažuojamos galvos, kaklo, pilvo bei apykaklės sritys. Atsiskaitymo metu pademonstruotas ir kinų energetinio savimasažo metodas, kuris paremtas senovinėmis tradicijomis ir filosofija. Pagrindinis dėmesys buvo skirtas energijos (Qi) tekėjimo skatinimui per kūną, siekiant subalansuoti vidinę harmoniją ir pagerinti bendrą savijautą. Visos minėtos technikos buvo pademonstruotos praktiškai, siekta, kad renginį stebėję dalyviai patys išbandytų paprastus, tačiau efektyvius savimasažo būdus.
Tekstą parengė Ieva Stanišauskienė
